Leta i den här bloggen

söndag 29 april 2012

Söndag

Tänk att helgerna går så mycket fortare än veckorna, konstigt tycker jag. Min helg har sett ut ungefär sähär:

Fredag


Jobbade 7.50-18.30. När jag slutat åkte jag till Briggen och beställde mat. Åkte hem och bytte om och fixade lite innan jag åkte tillbaka till Briggen precis lagom tills maten kom in. Åt mat med trevligt folk. Mötte upp min älskling, Peter och Therese och gick på bio vid 9 ungefär. Vi såg American Pie, the Reunion som var skitbra, mycket roligare än jag trodde. Åkte hem och somnade på tre sekunder.

Lördag


Upp kl 7.30 och göra sig i ordning för jobb. Jobbade till 14.30 och det var helt galet mycket folk. Åkte hem till Pappa och åt lunch, handlade med darling och hämtade paket. Sen åkte jag hem och hängde med min syster på kvällen. Mycket trevligt. Vi skulle gått ut men jag var gammal och trött så jag hoppade över det. Låg i soffan och åt ostbågar och kollade på Harry Potter istället.

Söndag


Idag tog jag sovmorgon och sen långfrukost på det. Så härligt. Vid 12 mötte jag upp Kristoffer och drog till Actic för ett sjukt jobbigt styrketräningspass. Mina stackars lår säger jag bara. Men det är bra, ska man va fit till sommaren så får man lida lite nu. Men det va roligt också och spännande att testa ett nytt sätt att träna, jag har ju aldrig kört med fria vikter förr.

När jag hade vilat upp mig ett par timmar hemma (var heeelt slut) följde jag med min bror och handlade och sen hem till Grantorpet där det serverades Teryakigryta och ris. Supergott! Men jag kan säga att de där 4 km fram och tillbaka tog mina sista krafter så nu är jag helt matt. Ska krypa ner i sängen och se en film innan jag somnar. Imorn börjar jag jobba vid 7 så  det blir en tidig kväll för mig.

Hoppas att ni haft en bra helg!

torsdag 26 april 2012

Egentid!

Nu har jag kommit hem efter en dag på jobbet. Var så hungrig så att jag trodde att jag skulle dö på hemvägen men efter en skål kesella med nötter känns det mycket bättre. Tänk vad lite mat kan göra.

Egentligen borde jag röja upp i köket och diska men jag tänker faktiskt strunta i det och bara ta det lugnt och pyssla om mig själv. Ska fixa naglar på både händer och fötter och lägga mig tidigt med nya numret av Plaza kvinna som är en ny favorit.

Imorgon jobbar jag 7.50-18.30 och sen ska jag eventuellt ut på middag med lite folk om jag orkar. Ska ju upp tidigt på lördagen och jobba också så det får bli en tidig kväll för mig i så fall.

Resten av helgen är ganska oplanerad. Ska träna på söndag har jag bestämt annars vet jag inte riktigt. Är sugen på att gå på bio på lördag men vi får se.

Godnatt på er!

onsdag 25 april 2012

Jobb!

Det här med jobbsök är ju ingen lätt match. Mitt vikariat går ju ut i September så nu gäller det att hitta nåt nytt och helst spännande jobb. Men Ams.se är ju direkt deprimerande och jag har inte överdrivet många kontakter så det känns lite jobbigt nu. 

Vet du något jobb som skulle passa mig? Jag kan tänka mig att jobba både inom mediebranschen, med event eller inom handeln. Jag är flexibel och kan jobba hur mycket som helst, men inte hur lite som helst, mitt minimum är 60% annars kan det vara. Jag ställer inte så höga krav och är lätt att samarbeta med. Lär mig fort gör jag också.

Städer jag kan tänka mig: Västervik, Linköping, Norrköping, Göteborg eller Stockholm. Kanske någon annanstans med om det är ett riktigt bra jobb. Dock helst ingen mini-stad, har fått nog av småstäder.

Har du minsta lilla aning om ett ledigt jobb fr.o.m September så kan du väl slänga iväg en kommentar eller ett sms.

Är trött på att sitta fast i en semi-livskris så nu är det dags att försöka göra nåt vettigt av mitt liv. 

Gina I love you!

Så mycket snyggt! Någon som vill sponsra mig med en vårgarderob? Inte? Märkligt...









Bloggenkäten

Som sagt, listor och enkäter är en favorit. Så här får ni ännu en:



1. Hur länge har du bloggat?
Sedan hösten 2008 på den här bloggen. Hade en annan över sommaren 2008 och min första blogg  hade jag några månader 2006.

Såhär såg jag ut när jag började blogga. Lite skillnad?


2. Hur såg din bild av bloggar och bloggare ut innan du själv började blogga?
Tyckte först att det var lite konstigt att folk ville skriva om sina liv för alla men sen fastnade jag för att jag tyckte att det var så roligt att läsa.

3. Vilken var den första blogg du förälskade dig i?
N
ågon på Veckorevyn.com där jag bloggade först och Ebba von Sydows.

4. Hur känner du nu inför dina allra första blogginlägg?
Hahahaha, det känns som att en annan person har skrivit dem. Vilket kaos mitt liv var då. Men det var väldigt roligt också.

5. Hur många bloggar återvänder du till regelbundet?
Har en blogglista på ca 10 som jag kollar nästan varje dag.

6. Hur många procent av de bloggar du läser är dagboksbloggar och inte ämnesbloggar (som t.ex. teknik- eller modebloggar och politiska bloggar)?
Hälften tror jag.

7. Nämn en bloggare som verkar vara väldigt, enormt jätteolik dig, vars blogg du tycker om.
Blondinbellas.

8. Nämn en bloggare som verkar lik dig, vars blogg du tycker om.
Hmm, Tyras.se. Tror att vi är lite lika. Hästintresset i alla fall.

9. Vad tycker dina närmaste om att du bloggar? Läser de?
Den enda i min familj som inte är emot bloggar är syrran så hon kanske kikar in då och då. Daniel är super-anti och har typ läst den en gång haha.

10. Tycker folk som känner dig att du är dig själv i din blogg?
Vet inte, gör ni det?

11. Har du hittat en fungerande gräns för hur privat du vill vara i din blogg?
Ja. Försöker att vara personlig men skulle aldrig skriva om riktigt privata saker.

12. Nämn några saker som du aldrig bloggar om och anledningen till det.
Skulle aldrig skriva om bråk med mina vänner/familj eller om mitt sexliv. Skulle heller aldrig skriva något personligt om någon i min omgivning. Bloggar inte så mycket om mitt jobb heller eftersom vi inte ska diskutera kunder eller göra reklam för varor.

13. I vilken utsträckning bloggar du för att få bekräftelse?
Jag vet inte. Tänkte på detta häromdagen, att jag kan bli lite sur om jag skriver ett långt inlägg och ingen kommenterar eller ger respons. Jag är inte ute efter att folk ska kommentera saker som mitt utseende eller kläder men det vore kul med lite fler kommentarer i allmänhet.

14. Tror du att man kan lära känna en person genom att läsa hennes/hans blogg?
Lite kan man nog det, beror på hur öppen personen är.

15. Har du träffat folk IRL (in real life) efter att ha fått kontakt med dem via bloggen?
Nej. 

16. Kan det vara ”skadligt” att blogga?
Jag tror att det kan skada ens "personliga varumärke" om man skriver vissa saker på bloggen. Tänk på att vem som helst kan läsa. Att till exempel skriva negativa saker om sitt jobb/kollegor är ju jättedumt, likaså att skriva för personliga saker eller att erkänna för många synder. Inte så smart att skriva om att man bränt upp sin bil för att få ut försäkringspengar när man har bekanta som jobbar på samma försäkringsbolag etc. Sunt förnuft!

17. Bloggar du om två år? I så fall: är ditt bloggande annorlunda då?
Ja det gör jag säkert. Kommer förhoppningsvis att ha lite intressantare saker att skriva om då. 

18. Har bloggarna någon inverkan på vår kultur?
Ja det är jag övertygad om. Både positivt och negativt. Precis som alla andra som syns i någon typ av medie.

19. Vad har bloggskrivandet betytt för dig?
Jag älskar att skriva och skulle helst jobba med det på något sätt. Nu när jag inte kan det så bloggar jag istället. Sen är det ett sätt att få berätta min sida av saker och ting.

20. Vad har bloggläsandet betytt för dig?
Alltså, vissa bloggar läser jag för att hålla mig uppdaterad om vad som händer i mina vänners liv, vissa för mode/skönhetsinspiration och en del för att jag tycker att deras bloggar är roliga. Gillar ju att läsa och jag ser inte skillnaden i att lägga mig i soffan med en tidning eller med datorn och läsa bloggar.


tisdag 24 april 2012

Enkät!

Jag älskar enkäter! Nästan lika mycket som listor haha. Nu har jag gjort en där ni kan klicka i vilka inlägg ni gillar bäst så jag vet vad ni vill läsa om. Klicka i så många alternativ ni vill. Har haft en sån här enkät innan men nu är det nästan tre gånger så många läsare så då kan det vara kul att se vad ni föredrar.

Enkäten hittar ni längst ut till höger bredvid besöksantalet.

Rösta! :)

Morgonpromenad

Kom precis in från min morgonpromenad på 30  min. Var så trött och seg imorse så jag kände att jag behövde piggna till. Och vet ni vad? Det gjorde jag också. Vädret är verkligen perfekt promenadväder. Nu har jag massa energi som först och främst ska riktas mot att göra mig i ordning. Smink ska på och hår ska fixas inför jobbet.

Ikväll ska jag träna på Actic med Eveline. Det ska bli skönt att få ännu ett träningspass avklarat i början på veckan. Det är ännu ett tips från mig: Att träna i början av veckan så slipper man ha det som ett måste hängande över sig.

Vill ni förresten att jag skriver upp veckans träning eller är det ointressant för er? Jag gör det mest för att jag själv ska kunna hålla koll men skulle ju kunna skriva ner det någon annanstans istället. Säg till om det är supertråkigt så tar jag bort det :)


Nu: Kaffe!


måndag 23 april 2012

Half way there

Nu går jag alltså in på den femte veckan i vårutmaningen och har alltså snart kommit halvvägs. Här kommer en liten update: Jag känner mig nöjd med träningen, jag får in åtminstone tre pass på gym varje vecka, jag går promenader och kör crosstrainer hemma. På den fronten är det inga problem. Jag känner mig också starkare och fastare i kroppen än i början. Men, och det här är det stora Men:et i det hela, jag står helt still i vikt och mått. Jag fattar inte vad jag gör för fel eftersom inget händer på den fronten. Så sjukt tråkigt när jag anstränger mig så mycket.

Men det är väl bara att kämpa på och hoppas att det lossnar med tiden. Från och med nästa vecka ska jag köra superstrikt lchf i två veckor och hoppas på lite roligare resultat.

Imorn jobbar jag till sent på kvällen men ska försöka få till ett hemmaträningspass när jag kommer hem. Idag var jag förövrigt på Bodybalance som var lika härligt som vanligt.

Nu blir det duschen och sen sängen.

Godnatt!

Pasteller

Pastels
Älska pasteller till våren!

söndag 22 april 2012

Early morning

Idag blev det en tidig morgon trots att jag är ledig. Fick snällt gå upp när älsklingens väckarklocka ringde vid 6 imorse. Kände att jag var en såå gullig flickvän vid den tidpunkten haha. Tur att jag fick åka med snälla Therese till Gamleby så jag slapp vänta på bussen i 25 min.

Nu har jag fått i mig lite frukost och sitter och planerar min vecka. Det blir en bra blandning av jobb, träning och roligheter. Ska på Bodybalance ikväll och är så peppad! Sen blir det två pass på Actic och ett par promenader på det.

På torsdag är det äntligen löning och det ska bli så skönt att kunna unna sig lite saker. Har seriöst slängt ut halva min garderob den här helgen så några vårkläder finns knappt kvar. Är sugen på färgglada pasteller, ljusa klänningar och höga klackar.

Nej, nu ska jag gå och ta fram dammsugaren och fräscha upp mitt hem lite.

Photo Shoot!






Ska snart dra iväg till skogen och träffa min älskling, men först bjuder jag på några bilder på mig och mitt lilla hjärta.

lördag 21 april 2012

Toppenkväll

Igår hade jag en fantastiskt rolig kväll. Först bjöds det på middag Lchf-style hos Kent och det var så gott att jag hade kunnat äta ihjäl mig. Efter all mat gick jag ner till Briggen och mötte upp mina fina kollegor. Det blev en kväll med gott vin, massa prat och ännu mera skratt haha. Hade så himla roligt!

Efter ett tag tröttnade vi på Briggen och sprang över till Morella. Ja, vi sprang eftersom vi försökte undvika en läskig man haha. På Morella blev det en cider och lite mer snack innan vi drog oss hemåt vid två-tiden.

Idag mår jag sådär. Är inte bakis men har ont i halsen och är så himla trött. Så idag blir det en lugn dag hemma. Ska iväg till min pappa en sväng och hämta lite papper och förhoppningsvis få lunch ;) sen ska jag bara tvätta, städa lite och slappa.

Är ju "gräsänka" (töntigaste ordet jag använt i min blogg ever) denna helg eftersom älsklingen är i Stockholm med sin familj. Skulle ju också följt med från början men med csn och allt annat som skulle betalas den här månaden så gick det inte. Tråkigt men så kan det va ibland.

Försöker ju planera in en solsemester med syster yster men det är ju sjukt svårt att hitta en tid som passar båda. Som tur är har vi inga större krav på destinationen. Sol, värme, shopping och fest är det enda vi kräver. Och att inte bo på lopphotell. Sen kvittar det lite vilket land det blir. Men jag är lite extra sugen på Grekland.

Jaja, nu ska jag ta tag i mig själv och gå ner och lägga i en tvätt (mardröm i detta hus) och sen göra mig iordning.

Ha en bra lördag!

fredag 20 april 2012

Thank god it's friday!




Halvdåliga bilder på kvällens outfit, smink och hår. Men men, kör i alla fall på linnet från Club L, röda läppar och hårmunk. Nu blir det middag med the family och sen ett glas vin på stan med ett par av mina fina kollegor. Ha en härlig fredagkväll!

torsdag 19 april 2012

I love Bodybalance!

Idag har jag varit lite av en superwoman om jag får säga det själv. Först jobb 7.50-18.15 sen hem och byta om och äta en snabb middag för att vid 19.00 åka iväg med en kompis och träna 1 timme Bodybalance. Kommer att sova gott inatt kan jag meddela.

Gillade verkligen BB passet på TR. Mjuka kontrollerade rörelser som är riktigt jobbiga och tränar små muskler man inte ens vet att man har. Jag kommer antagligen att ha sjuk träningsvärk imorn. Sen är ju avslappningen på slutet sååå skön.

Nej, nu ska jag hoppa ner i sängen och kolla lite på TV innan jag somnar. Ska ju upp tidigt imorn och jobba halvdag. Lite lagom på en fredag.

Godnatt på er!

onsdag 18 april 2012

Evening darlings

Då kan vi lägga till en timmes promenad till dagens träning. Eftersom det va så fint väder passade jag och fina Linnéa på att ta en tur längs vattnet. Så himla härligt men det kändes i benen den sista biten. Nu känner jag mig så himla duktig.

Sitter och försöker att planera in en liten tripp till Åtvidaberg om ett par veckor där jag förhoppningsvis ska göra en rolig grej som jag velat testa ett tag. Så tråkigt att inte ha körkort och bil bara, man blir ju så bunden när man måste passa tågtider. Men men, det ska nog gå att lösa.

Resten av kvällen ska jag bara slappa i soffan och kolla på Grey's Anatomy och Game of Thrones. Imorgon blir det jobb 7.50 - 18.15 och efter det den efterlängtade bodybalancen på TR. Är så peppad!

Godnatt!


Träningstips, Kom igång!

En del har frågat mig hur jag motiverar mig till att träna och röra mig så mycket som jag gör och hur man kommer igång med träningen om man är nybörjare eller har haft ett uppehåll. Nu är jag ju inget proffs men här är mina tips för att få in bra träningsrutiner.

1. Börja långsamt. Man behöver inte gå ut för hårt i början, då tröttnar många. Jag började med att promenera ett par gånger i veckan för att sedan utöka. Då hinner man inte tröttna och dessutom är promenader gratis och går att utföra när som helst på dygnet.

2. Hitta en träningsform du tycker är rolig. Testa så många olika aktiviteter du kan tills du hittar nåt du verkligen gillar. Häng med vänner eller familjemedlemmar på deras aktiviteter och se om du kanske gillar dem eller kolla med lokala gym/föreningar vad de erbjuder. Våga tänka utanför ramarna också och testa sånt du inte vågat dig på innan. Jag hade till exempel aldrig testat klättring om det inte vore för Danne och det tycker jag är superkul.

3. Skaffa en träningskompis eller flera. Det blir 100 gånger lättare att ta sig till gymmet om man vet att någon står där och väntar och det blir så mycket roligare när man har någon att prata med. Och har man en dålig dag och vill ligga hemma i soffan kan man peppa varandra till att komma iväg. Dessutom behöver det inte vara så komplicerat, om någon ringer och föreslår en fika föreslå en promenad istället.

4. Gör det till en rutin. Om du har samma arbetstider jämt är det ju lätt att utnämna en eller ett par kvällar/dagar i veckan till träningsdagar och alltid träna dessa dagar. Om man som jag jobbar oregelbundna tider får man planera lite extra. Jag kollar alltid på Söndagarna hur nästa vecka ser ut jobbmässigt och så planerar jag utifrån det.

5. Sätt upp mål. Det kan vara vad som helst, att träna två dagar i veckan en hel månad, att orka springa en viss sträcka/tid, gå ner i vikt, öka i styrka eller att göra bra ifrån sig på en tävling. Se till att ha fasta datum för när målet ska vara uppnått och om du vill, sätt upp delmål för att hålla koncentrationen.

6. Ge inte upp. Alla har upp- och nedgångar när det gäller träning. Man kanske blir sjuk en vecka, åker på semester eller tappar motivationen. Då är det bara att ta sig i kragen och börja om igen. Ju snabbare man tar tag i det desto mindre jobbigt blir det.


Och glöm nu inte att träning ska vara roligt, eller i alla fall uthärdligt. Om du hatar att träna och får tvinga dig själv varje gång så byt träningsform. Det finns massa roliga aktiviteter och det finns något som passar alla.

Lycka till!

Hjälp till du med!


Den här bloggposten vaccinerar 95 barn

Just nu söker UNICEF en hälsospecialist till konfliktområden i Afghanistan. I tjänsten ingår bland annat att massvaccinera miljontals barn mot stelkramp, polio och mässling.
Jag skulle gärna ta mig an uppdraget, men eftersom jag inte kommer loss så publicerar jag den här bloggposten istället. Då vaccinerar jag nämligen 95 barn runtom i världen mot stelkramp tillsammans med Apotek Hjärtat. Det är också bra.

Jag är med UNICEF i kampen för varenda unge. Vill du också vara med och förändra barns liv? Bli Världsförälder här: unicef.se/bli-varldsforalder. För 100 kronor i månaden är du med och ser  till att barn över hela världen får vaccin, medicin, rent vatten och utbildning.

Har du en blogg och vill vaccinera ytterligare 95 barn? För varje bloggare som publicerar den här bloggposten mellan 16 april och 13 maj så skänker Apotek Hjärtat 95 stelkrampsvaccin. Läs mer och hämta bloggmaterial påunicef.se/sprid-budskapet/bloggkampanj

Träning + mellanmål

Idag har jag varit lite hurtig och tränat på förmiddagen. Känns skönt att ha det gjort så kan jag koncentrera mig på annat under dagen. Inte för att jag har några stora planer, ska laga lite matlådor, diska och städa badrummet. Spännande! Men det är skönt med lediga dagar.


Nu sitter jag och äter mellanmål, 1 knäckebröd med kaviar (min nya craving) och en ny upptäckt: Rabarberpaj fil. Jag vet, det låter lite sjukt men den smakar rabarber och vanilj och är supergod. I like!


Veckans träning hittills:


Måndag: -------
Tisdag: 40 min crosstrainer
Onsdag: Gymmet: 15 min powerwalk, 25 min styrka (hela kroppen) och 10 min cykel.
Torsdag: 
Fredag: 
Lördag:

tisdag 17 april 2012

Shut the fuck up and train!

Just nu tycker jag att det står still. Ser inga resultat längre så då är det väl dags att lägga i en högre växel. Började ju veckan med både godisätande och ingen träning så nu tar jag igen det. 40 min crosstrainer blev det idag. Nöjd.


Måndag: -------
Tisdag: 40 min crosstrainer
Onsdag:
Torsdag: 
Fredag: 
Lördag: 


Nu ska jag kolla Top Model 17 och försöka sluta att älta dagens "katastrof". Gjorde ett jättedumt misstag på jobbet och skäms verkligen. Jag är annars väldigt noga på den här punkten men idag blev det fel helt enkelt. Men jag försöker att se det som en lärdom och inte ett misslyckande. Alla gör faktiskt fel ibland och jag får försöka gottgöra det genom att vara bra på andra punkter.


Godnatt på er!

Leverans från Members :)

Fick hem mina snygga toppar från Club L idag och jag blev sååå nöjd! De är supersnygga och det i guld satt som en smäck. Leoparden satt också bra upptill men av någon konstig anledning är det ca 5 cm kortare än det guldiga även om de är i samma storlek. Såg nu på Nelly.com att det tydligen är två olika modeller vilket jag missat innan. Men men, det funkar ju med en kjol/byxor med hög midja eller med ett annat linne under.


Guld. Ser lite gravid ut med det är jag inte :P


Leo. Älskar att det sitter löst men inte ser för stort ut.

måndag 16 april 2012

Lite såhär


Sen en tid tillbaka har jag varit trött
Försökt att vara allt på samma gång
Så mycket man kan göra och borde och vill
Mitt i allt så ska man räcka till

Sen en tid tillbaka har jag varit tom
Och försökt att hitta spår som leder rätt
Ja det finns så mycket måsten att vara bra på det man kan
Och mitt i allt så ska man vara sann

Jag har ändrat i mitt rum, köpt nya möbler
Och samlat damm på min gitarr
För allting jag skriver blir ändå för kort
Och allt som är bra med mig har jag förmågan att glömma bort

Sen en tid tillbaka har jag varit tyst
Och försökt att känna efter hur det känns
Ja man gör som alla andra och försöker att bli van
Men jag har tröttnat på att vara likadan

Sen en tid tillbaka har jag känt mig svag
Och försökt att vara nån till lags
Ja man kämpar för en plats som passar både här och där
Och snart har man glömt vem man är

Och jag har ändrat i mitt rum, köpt nya möbler
Och samlat damm på min gitarr
För allting jag skriver det blir ändå för kort
Och allt som är bra med mig har jag förmågan att glömma bort

Sen en tid tillbaka har jag tänkt såhär
Och insett att jag måste börja om
Ja jag har kämpat för en plats som passar både här och där
Men snart ska jag hitta den jag är

Jag har ändrat i mitt rum, köpt nya kläder
Och samlat damm på min gitarr
Men i vad jag än tar på mig känner jag mig alltför kort
Och allt som är bra med mig har jag förmågan att glömma bort

Ja jag har ändrat i mitt rum, köpt nya möbler
Och samlat damm på min gitarr
För allting jag skriver det blir ändå för kort
Och allt som är bra med mig har jag förmågan att glömma bort
Har jag förmågan att glömma bort

Melissa Horn: Sen en tid tillbaka

Förra veckans träning!

Måndag: Gymmet: 45 min crosstrainer, 10 min powerwalk, mage
Tisdag: 
Onsdag:
Torsdag: Gymmet: 15 min cykel, 25 min styrka (hela kroppen), 15 min powerwalk
Fredag: 
Lördag: Gymmet: 15 min cykel, 10 min crosstrainer, 25 min styrka (hela kroppen), 10 min powerwalk. Sedan två ganska långa promenader på kvällen.
Söndag: 20 min promenad


Inte min bästa vecka men långt ifrån min sämsta. Har sjuk träningsvärk i vaderna efter att ha gått ett par km i höga klackar i lördags men det var det lätt värt. Vi firade först mina syskon som fyllde 18 och sedan ett annat tvillingpar som fyllde 24. Vi hade så himla kul. 


Den här veckan ska jag försöka få till minst 5 träningspass, måste lägga i en högre växel nu om det ska hinna hända lite till 1:a maj. Hade tänkt dra till gymmet idag men blev inringd på jobb till kl 20 så det får bli imorn istället. 

söndag 15 april 2012

How to:

Läsarfråga: Hur gör man en hårmunk?

Jo, man kan göra på flera olika sätt. Jag klippte av foten på ett par strumpbyxor och stoppade in resten av strumpbyxorna i foten, knöt ihop ändarna och vips, en hårmunk. Annars kan man klippa av tårna på ett par strumpor och rulla ihop skaftet för att få en munk. Googla så finns det massor med bra videos på youtube.

Lycka till!

fredag 13 april 2012

Hårmunk



Jag har ägnat min morgon åt att tillverka en egen hårmunk och sätta upp håret i en bulle. Tycker att det blev helt ok för att vara första gången och med lite övning kan det nog bli jättefint. Nu ska jag röja lite i min garderob och fota en hel del kläder och skor som ska ut på Tradera/Facebookloppisen. Behöver göra plats för lite nytt nu. Sen blir det jobb till kl 18.30.


Fredagen den 13:e

Tror ni att ni kommer att drabbas av otur idag kära läsare? Det tror inte jag, inte mer än vanligt i alla fall. Sen är det ju skönt att man kan skylla på dagens datum om något går fel.

På tal om datum så är snart den tredje veckan i Vårutmaningen avklarad och hur känns det nu då?

Svaret är: Bra! Jag känner mig mycket starkare och fastare vilket är himla nice tycker jag. Min kondition är bättre också, slog ju mitt Crosstrainerrekord i måndags och körde 45 min. Innan har jag som bäst kört 35 min. Sen tycker jag kanske inte att det syns nån skillnad med det kommer väl det med. Har tappat 1 cm i midjan och 1 runt varje lår så något händer ju. Viktmässigt hade jag ett litet bakslag efter Påsken men nu är jag tillbaka på rätt spår. Bara 2,5 kg kvar till mål.

Har ett delmål till 1:a maj och ett till 15:e maj som jag hoppas att jag kommer att uppnå. Sen börjar jag ju jobba mycket mer i Juni och då kommer ju träningen att komma lite i skymundan men jag tror nog att sommarhetsen på jobbet kommer att göra en del också. Förra året tappade jag ju 3 kg första månaden utan att träna alls. Det blir mycket spring och mycket lyftande kan jag lova.

Är så glad att jag har tagit tag i detta även om det inte alltid går superbra. Jag vet att många tycker att det är fjantigt att bry sig om ett par kilo när jag inte är överviktig men varför ska jag bära runt på några kilon som jag inte trivs med? Det är min kropp och jag vill att den ska vara i toppform. Sen får andra tycka vad de vill.



torsdag 12 april 2012

Ännu en sak man inte gör i simmahllen/gymmet:

Är nämligen att lämna använda tops på en bänk i omklädningsrummet. Detta upplevde vi idag och det var allt annat än trevligt. Så det kan vi ju lägga till listan på saker som inte är ok. Fan, gör äckliga saker hemma!

Annars var det ett trevligt träningspass och det var trevligt att ha sällskap. Hade tänkt åka direkt från Actic till Tjust Rehab och köra Bodybalance men kom på att jag glömt att boka så jag åkte och handlade istället.

När jag kom hem fick jag skämmas lite över min katt som försökte attackera en schäfer på gatan. Hon är inte klok någonstans och verkar inte fatta hur liten hon är. Visst att hon tar sig an grannskapets hankatter (som numera är livrädda) men en schäfer tyckte jag var i största laget så jag gick och hämtade in henne. Hundens ägare bara skrattade åt henne men så vet han ju inte hur vassa vampyrtänder hon har. Liten men kaxig.

Veckans träning ser ut såhär än så länge:

Måndag: Gymmet: 45 min crosstrainer, 10 min powerwalk, mage
Tisdag: 
Onsdag:
Torsdag: Gymmet: 15 min cykel, 25 min styrka (hela kroppen), 15 min powerwalk
Fredag: 
Lördag: 
Söndag:

Hade tänkt gå en promenad imorgon förmiddag samt simma på lördag. Det borde bli bra.

onsdag 11 april 2012

Shoe-Love


Imorgon är det rea på Sugarfree Shoes på Members.com. Jag har stora förhoppningar! Rean startar kl 12 och så fort jag kommer hem (slutar 13.15) så kommer jag att vara som en hök över dessa. Funderar på att ta ledigt. Skoja bara. Hojta till om ni vill ha en inbjudan och kolla in alla snygga saker. Hade jag varit rik innan jag upptäckte denna sida hade jag inte varit det nu om man säger så.

Godnatt!

5 saker man inte gör i Simhallen/ på gymmet!

Idag har jag varit på jobbet mellan 7.50-18.30 så det har varig en lång dag. Men bra så jag klagar inte :). En sak jag däremot tänker klaga lite på är folks beteende i simhallen/på gymmet, en del grejer som folk har för sig är ju bara inte ok. Detta till exempel:

1. Fila fötterna/klippa tånaglarna i bastun. Alltså...Usch!

2. Raka diverse kroppsdelar i den allmänna duschen. Ja, det finns folk som tycker att det är ok. Det är det inte.

3. Peka på folk och skratta. Bara elakt.

4. Lyssna på SJUKT hög trumpetmusik i gymmet. Jag skiter i om du älskar din musik, jag vill inte höra den från dina hörlurar.

5. Använda alldeles för små träningskläder. En gång gick jag på pilates samtidigt med en kvinna som hade typ lösa minishorts och i varje böjande rörelse kunde man se rakt in i  ni vet vad. Sånt vill jag inte se när jag tränar. Det gäller förövrigt även för låååååga shorts som visar en annan (också osmickrande) öppning. Vill jag se arslen har jag ett eget jag kan kolla på.


Så! Har vi löst detta en gång för alla? Tack!


tisdag 10 april 2012

Tja!

Sitter och kollar på Top Model Sverige och äter lchf-muffins som är sååå goda. Samma recept som till kakan nedanför. Hoppas att Klara vinner Top Model, tycker att hon förtjänar det.

Annars har jag inte så mycket vettigt att dela med mig av, jobbade 7.50-14.15 sen har jag bara hängt hemma och styrt med hushållssysslor. Jävligt glammigt haha. Skulle tränat men det fick prioriteras bort idag tyvärr. Blir imorgon istället :)

På torsdag tänkte jag gå på Bodybalance på TR, någon som vill följa med?


Gammal bild på mörkhåriga mig.

måndag 9 april 2012

Veckans Babe!


Vem vill inte mötas av den här synen i sovrummet?

Hej hej hej

Hoppas att ni har haft en bra påsk allihop för det har jag. Jobbade ju i lördags och efter det åkte jag ut till Överum och firade påsk med Dannes släkt. Jättemysigt och massa god mat och dryck. På Söndagen åkte vi in till stan och firade med min familj vilket också var jättemysigt och där fick vi ännu mer god mat. Letade även påskägg utomhus :)

Idag har jag och älsklingen mest slappat hemma hos mig. Vi skulle gått en sväng på stan men allt var ju stängt så det blev en kaffe på McDonalds och sen åkte vi och tränade. Förra veckans träning var ju katastrofalt dålig vilket bara kan skyllas på dålig planering och ännu sämre självdisciplin. Så nu är det skärpning igen. Ska börja skriva ner veckans träning igen så jag känner lite press att göra något.

Måndag: Gymmet: 45 min crosstrainer, 10 min powerwalk, mage
Tisdag: 
Onsdag: 
Torsdag: 
Fredag: 
Lördag: 
Söndag:


Förövrigt letar jag fortfarande efter en häst/D-ponny jag kan rida ett par dagar i veckan. Det skulle vara så himla kul. Jag saknar ridningen så mycket att det nästan börjar bli ett problem. Sen att hästvärlden är som den är också (stenhård) gör inte saken bättre. Allt jag vill ha är en vettig häst i ett stall med vettiga och trevliga människor, som inte ligger ute i bushen nånstans. Att det ska vara så svårt. Jaja, om ni vet någon som behöver hjälp med sin häst så kan ni väl hojta till. Är intresserad av alla typer av hästar sålänge de är friska och står i ett stall inom cykelavstånd från Västervik. Eller om någon har en häst och kan tänka sig att bara låna ut den för en liten uteritt nån gång?

fredag 6 april 2012

On their way

Beställde nyss hem dessa snyggingar från Club L på Members.com (som jag tjatar om hela tiden men jag älskar verkligen den sidan) hoppas att de är lika snygga som de ser ut och att de passar :)




God Lchf-chokladkaka!

Idag testade jag för första gången att baka en lchf-kaka. Det var från början mamma som föreslog att jag skulle baka något som var sockerfritt till påsk eftersom hennes karl undviker socker, och jag blir ju bara glad om någon mer vill testa lchf. Så efter mycket googlande hittade jag en kaka som lät både god och okomplicerad. Bakade en kaka och en omgång muffins och jag måste säga att jag är supernöjd. Jag var rädd för att den skulle bli platt, besk och tråkig men ut kom fluffiga luftiga muffins och en härligt kladdig kaka. Efter att ha provsmakat en muffin kan jag bara säga: I'm in love! Såååå gott!

Bara för att jag är så snäll så ska jag ger er receptet i min modifierade version, i grundreceptet ingick dubbelt så mycket mörk choklad och mer kakao men eftersom jag inte ville ha en för stark kaka halverade jag mängden och tycker att det blev superbra. Grädden var inte med från början men jag tänkte att lite grädde är ju aldrig fel. Bilden är från originalreceptet men min kaka såg ut likadant :)


Ingredienser: 
200 g skållad och skalad mandel
100 g mörk choklad helst utan socker
200 g smör
1 dl sukrin, eller annan sockerersättning
2 msk kakao
5 ägg
3 msk grädde

ev florsocker till garnering 

Till servering:
vispad grädde och bär

Gör så här 
Hacka mandeln fint eller mal den. Smält choklad och smör över vattenbad eller i micron. Tillsätt sukrin och sikta ner kakao under omrörning. Tillsätt mandeln, grädde och därefter ett ägg i taget. Rör hela tiden kraftigt(eller med elvisp).

Häll smeten i en smord form med löstagbar kant, 25 cm i diameter.

Grädda i 150 graders ugn 30-45 min beroende hur "kladdig" du vill ha den. Den ska vara lite lös inuti när du tar ut den.


Och voíla så har du en god kladdkaka utan mjöl och socker!

Vill du bli inbjuden till Members?

På sidan Members.com får alla medlemmar tillgång till unika rabatter och erbjudanden vilket jag tycker är superbra. Just nu är det till exempel upp till 80% på skor från Nelly.com, 30% på smink från L'oreal och Maybelline samt 50% på underkläder från Björn Borg. Grymma erbjuanden som man inte får missa. Jag älskar verkligen den här sidan och just nu får alla inbjudna medlemmar 50:- att handla för.

Vill du bli inbjuden? Skicka en kommentar med din mailadress så bjuder jag in dig :)

torsdag 5 april 2012

Tack och godnatt

Trött efter en hektisk dag på jobbet. Men allt gick bra så jag ska inte klaga :). Nu ska jag njuta av min lediga kväll och smygäta lite av påskgodiset. Imorgon är jag ledig (som typ hela övriga Sverige) och ska träna. Det ska bli så himla skönt!

Förövrigt har jag inga planer, trodde att jag skulle få lite extra kvalitetstid med min darling nu när det är långhelg men så blev det inte. Hatar att bo så långt ifrån varandra! Är grymt trött på det nu.

Just det, jag funderar på att ta bort "reaktions-rutorna" som ligger under inläggen eftersom de knappast används. Vad tycker ni? Vet ju att ni är en hel del som kikar in på bloggen varje dag, vill ni ha kvar dem eller är de onödiga? Ni kan väl klicka i gilla om ni vill ha kvar dem.

Godnatt!

Skärtorsdagen

Hello alla påskkärringar och påskgubbar! Hoppas att ni får en bra skärtorsdag, själv kommer jag att stressa runt och göra ärenden åt min pappa som är hemma från sjukhuset och efter det blir det jobb. Räknar med att det blir en stressig dag på jobbet. Men det ska nog gå bra.

Träningen har blivit väldigt åsidosatt den här veckan eftersom det har blivit mer jobb än väntat och dessutom har det dykt upp lite annat som har tagit min tid. Men två promenader har det blivit i alla fall och imorn är jag ledig och har planerat in ett pass på gymmet.

Har nog inget mer att dela med mig av :)

onsdag 4 april 2012

Mint

Mint


En färg som kommer stort i vår är mintgrön. Jag kan inte annat än älska denna färg, den ser ju så fräsch och ren ut. Tänk er klänningen eller shortsen till bruna ben i sommar, och skorna skulle inte sitta fel på mina fötter. Att färgen passar så bra till ljusrosa och vitt gör ju inte saken sämre. You gotta love mint!

tisdag 3 april 2012

Hemma!

Nu är jag hemma efter jobb och en kvällspromenad. Var så himla trött och seg imorse så då blev det ingen men jag tog igen det nu istället. Det var så härligt trots att det var lite kallt. Men solen sken ju :)

Har precis ätit en supersmarrig sallad med getost, valnötter och avokado. Tog igen lite från den misslyckade lunchen, det var längesen jag åt nåt så äckligt. Har inte misslyckats så grovt med mat på flera år. Usch. Tur att man har fina kollegor som göder en annars hade jag svultit ihjäl idag :)

Nu blir det ett TV- maraton med Top Model Sverige och Desperate Housewives. I like a lot!

Hej!

Gud, ibland är det så svårt att komma på rubriker, känns väldigt okreativt att skriva "Godmorgon" varje morgon haha.

Hur som helst, ska snart ge mig ut på min morgonpromenad. Börjar inte jobba förrän 13.50 så jag hade tänkt hinna med ett och annat här hemma. Det känns så bra att hinna med lite motion på morgonen så slipper jag tänka på det sen.

På tal om träning så köpte jag precis ett 10-kort på tjustrehab för en del av mitt friskvårdsbidrag som jag får genom jobbet så nu kan jag äntligen gå på Bodybalance igen. Sen tänkte jag att jag ska våga mig på att prova något nytt pass också, kanske upptäcker en ny träningsfavorit :).


måndag 2 april 2012

Aldrig nöjd, jag är aldrig nöjd.

Att det ska vara så svårt att bara vara nöjd med livet. Jag vet seriöst inte om jag varit det nån gång. Inte så att jag går runt och är jättemissnöjd, det är inget fel på mitt liv egentligen. Mitt problem är att jag alltid vill ha mer. Eller, jag jämför mig nog med andra och tycker att jag "ligger efter" om ni förstår hur jag menar. Det känns som att mitt liv står still.

Om jag fick välja skulle jag vilja ha:

- Ny fin lägenhet utan sinnessjuka grannar
- Nya möbler
- Ett roligt och givande jobb på 75-100%
- Pengar
- Körkort
- Bil
- Drömkroppen
- Och sen skulle det ju inte sitta fel med en fet sten på vänster ringfinger if you know what I mean... haha

Det jag mest av allt vill ha är nog någon slags plan för mitt liv, jag vill känna att jag är påväg någonstans. Helst ska ju detta vara i rätt riktning också. Har ju tagit tag i kroppen nu och körkortet hoppas jag att jag kan ta tag i i sommar/höst. Resten får vi väl se hur det går med, känns som att ett jobb till hösten är prio ett nu. Vart man nu ska hitta ett sånt.

Nej, nu räcker det med svammel, förstår om ni inte fattar nåt av detta men det är mycket tankar som snurrar just nu.

söndag 1 april 2012

They try to make me go to rehab but I say no no no...

Har börjat min nässpraysavvänjning idag och jag kan säga er en sak och det är att det är inte skoj! Fy fan för att bli beroende av en så sjuk sak. Önskar att jag aldrig hade börjat. Mamma har köpt nån slags kortison-nässpray som man ska använda i fyra veckor för att sedan bli beroendefri men den hjälper ju inte särskilt mycket.

För er som inte vet det så har jag ju använt nässpray så gott som dagligen i ca 5 år. Det är självklart inte ok och jag ska verkligen försöka sluta nu. Tänkte trappa ner på sprayandet under veckan och sedan får det vara bra. Hoppas bara att det funkar.

Vecka 1, check!

Då var första veckan i vårutmaningen avklarad. Och hur har det gått då? Superbra tycker jag! Har fått till inte mindre än fyra pass på gymmet och en powerwalk så jag är jättenöjd.

Måndag: Gymmet, kondition och styrka   Hann inte till gymmet tyvärr men cyklade och gick massor under dagen.
Tisdag: Powerwalk 45 min
Onsdag: Gymmet: 15 min powerwalk, 10 min cykel, 25 min styrka, hela kroppen.
Torsdag: Gymmet: 15 min powerwalk, 25 min cykel, 15 min crosstrainer, styrka, mage + rygg
Fredag: vila
Lördag: Gymmet: 15 min cykel, 15 min crosstrainer, 15 min powerwalk, mage + rygg
Söndag: Gymmet: 20 min cykel, 20 min crosstrainer, 25 min styrka (hela kroppen) och 25 min powerwalk.


Som sagt, jävligt nöjd. Har dessutom bara ätit godis lör-sön :)


Nästa vecka jobbar jag ganska mycket men jag ska försöka få till träningen ändå, allt handlar ju om planering och att få "tummen ur". Tänker mig att veckan ska se ut såhär:


Måndag: Powerwalk/crosstrainer
Tisdag: Gymmet
Onsdag: Powerwalk/crosstrainer
Torsdag: Crosstariner
Fredag: Gymmet
Lördag: vila
Söndag:Powerwalk