Veckans träning
Måndag: 30 min promenad
Tisdag: 40 min promenad
Onsdag: 2x15 min cykel
Torsdag: Gymträning- 30 min cykel, 25 min styrketräning
Fredag:
Imorgon planerar jag att gå och simma samt köra lite mage + rygg och på lördag/söndag tänkte jag försöka få med mig älsklingen på en långpromenad. Känns bra att röra lite på sig varje dag tycker jag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar