Är så jävla mör i mina ben efter dagens träning. Det blev ett lite längre pass idag eftersom Danne var med, så mycket roligare när man är två och kan pusha varandra. Idag såg passet ut såhär
20 min crosstrainer
20 min cykel
40 min powerwalk (10 min var nedvarvning)
mage, rygg, armar och utsida lår.
3 pass plus en långpromenad är alltså avklarade denna vecka och nästa kommer att innehålla lika mycket minst. Satsar på gymmet tis,tors,sön och en långpromenad på måndag. Jobbar ons och fre så då blir det ingen träning och på lördag har jag antagligen annat för mig eftersom lönen har kommit då och jag är såå sugen på att spendera lite pengar ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar