Och lite såhär...

Såhär känner jag idag.

Fredagsträning!

Tycker faktiskt att jag varit väldigt duktig med träningen denna vecka. Oftast faller den ju bort när jag får jobba mycket men denna gång lyckades jag riktigt bra. Idag blev det 40 min simmning och 15 min cykel. Unnade mig en stund i solariet också så nu är jag inte riktigt lika likblek.

En annan sak jag är stolt över är att jag inte köpte hem något godis, chips eller liknande när jag handlade idag. Istället blev det massa nyttigheter. Det enda som inte var supernyttigt kanske var kesellan, det blev med rabarber och som ni kanske vet så är ju de smaksatta kesellorna sötade. Men det var inte så mycket socker och det är ju garanterat bättre än godis.

Jag tänkte köra igång med LCHF lite mer noggrant nästa vecka, har blivit rätt slarvig på sistone och det märks, godisberoendet som jag blev av med i somras har kommit tillbaka och det ska bort nu. Vill ju inte förstöra all träning med att äta massa skräp.

Så tanken är att jag ska äta lchf-mat i så stor utsträckning det går på vardagarna och på helgerna får jag äta vad jag vill. Då blir det inte tråkigt och jag förbjuder inte mig själv att äta något.

Jaja, det var allt matsnack för denna gång. Gilla gärna om ni vill att jag skriver mer om detta, jag tycker att det är jättekul men det kanske inte ni gör?

Ha en härlig fredagkväll!

Ledig Fredag

Idag är jag ledig och gud så skönt det var att få sovmorgon. Har inte så mycket inplanerat idag, ska träna lite senare. Tänkte köra styrketräning först och avsluta med simmning. Gillar verkligen att simma, det är så skön och avslappnande träning för hela kroppen.

Kvällen får nog bli en lugn hemmakväll, jag jobbar ju imorn. Men imornkväll blir det fest ute i buschen, det blir nog kul. Är superpeppad på att komma ur arbetskläderna och ta på mig nåt snyggt. Bara det gör ju så mycket.

Näe, om jag skulle gå och ta hand om disken nu så jag slipper sen.

Ha en bra fredag alla!

Dagens träning!

30 min crosstrainer och två kortare cykelturer. Inte toppen men inte botten heller. Imorn får det bli en sväng till gymmet igen. Blev så peppad efter att ha sett Biggest Loser Sverige. Om de kan så borde jag kunna!

Måste även göra en skärpning när det gäller mitt godisätande, det är inte ok för tillfället. Har ett mål som jag grymt gärna vill uppnå till 1:a april så nu får jag sätta fart.

Vad har jag gjort idag?

Någon som vill veta?

1. Jobbat

2. Ätit lunch med min mor

3. Shoppat en ny tröja.

4. Hälsat på min pappa på sjukhuset.

5. Slappat i soffan.

6. Ätit godis.

7. Försökt komma på vad jag vill göra i höst.

8. Kommit på att jag skulle vilja säsongsjobba utomlands i ett par månader, men helst inte själv. Någon som är på? Jag tänker mig en solig semesterort alternativt europeisk storstad, inget som innehåller snö. Tror att det kan bli fantastiskt. Sept - Nov maybe?

Snart ska jag masa mig upp på crosstrainern och sen blir det middag. Lever ett så himla spännande liv just nu.

Mattips!

Efter en ganska lång dag på jobbet kände jag inte för att laga någon avancerad mat. Kollade i frysen och hittade lax och då kom jag på en rätt som jag tänkt testa länge och köpte hem ingredienser till förra veckan, nämligen Ädelostfylld lax med avokadosallad.

Hittade rätten på Thereses blogg och tyckte att det lät så gott och efter att ha testat själv kan jag meddela att det var helt otroligt gott. Så himla fräsch och härlig sallad och lax är ju aldrig fel. Sen tog det ju bara 20 min sammanlagt att tillaga den och det var så lätt att ett barn hade kunnat fixa den. Superrätt som kommer att bli en klassiker här hemma. Ni måste testa!

HÄR hittar ni recept!